1 . 争先恐后指竞相争先，惟恐落后。
2 . 自暴自弃暴：糟蹋、损害；弃：鄙弃。自己瞧不起自己，甘于落后或堕落。
3 . 瞠乎其后比喻落后很多，追赶不上。
4 . 笨鸟先飞比喻能力差的人，做事时唯恐落后，往往比别人先动手。
5 . 一穷二白1.形容非常贫穷落后。
6 . 奋起直追在落后的状态下奋发起来，紧赶上去。
7 . 坌鸟先飞比喻能力差的人，做事唯恐落后，故比别人先行动。
8 . 恐后争先唯恐落后而竞相抢先往前。
9 . 文身断发古代荆楚、南越一带的习俗。身刺花纹，截短头发，以为可避水中蛟龙的伤害。后常用以指较落后地区的民俗。
10 . 甘处下流比喻甘心居於落后或不如人的地位。
11 . 变醨养瘠使薄酒变醇，瘠土变得肥沃。比喻改变贫穷落后面貌。
12 . 瘴乡恶土瘴：瘴气。指瘴气、瘴疠流行的贫瘠和落后的地方。
13 . 夯雀先飞笨鸟动作慢，必须先飞。比喻能力差者比他人提早行动，以免落后。
14 . 文身翦发常用以指较落后地区的民俗。同“文身断发”。
15 . 搀前落后抢前落后，不整肃。
16 . 文身剪发常用以指较落后地区的民俗。同“文身断发”。
17 . 你追我赶形容竞赛激烈，大家都不甘落后。
18 . 争前恐后争着向前，唯恐落后。同“争先恐后”。
19 . 污泥浊水比喻一切落后、腐朽和反动的东西。
1 . 妄自菲薄随意看轻自己，不知自重。
2 . 自甘堕落甘愿自暴自弃，不求上进。
3 . 苟且偷生得过且过，勉强的生存下去。
4 . 自惭形秽泛指与人相比自愧不如。
5 . 不可企及差距太远，无法赶上。
6 . 望尘莫及比喻远远落在他人之后。
7 . 自轻自贱轻视自己，自贬身分。
8 . 得过且过形容苟且偷安，不求上进。
9 . 人一己百别人用一分力量就能学成的事情，自己要用百倍的力量去学才能成功。
10 . 自愧不如弗：不。自己惭愧不如别人。