1 . 饮恨吞声把愁恨咽到肚里，强忍哭声。语本文选˙江淹˙恨赋：「自古皆有死，莫不饮恨而吞声。」形容含怨抱恨而无法表态发泄。
2 . 使酒仗气借着酒意随意发泄，形容耍酒疯。
3 . 腹诽心谤腹诽：口里不说，心里不满。指心怀不满，暗中发泄。
4 . 打鸡骂狗比喻旁敲侧击地漫骂，以发泄对某人的不满。
5 . 腹非心谤心怀不满，暗中发泄。
6 . 申冤吐气洗雪冤屈，发泄怨恨。
7 . 迁怒于人受甲的气向乙发泄或自己不如意时拿别人出气。
8 . 窝火憋气把屈辱或恼怒强压在心底，不敢或不能发泄。