数息

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拼音 shù xī
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【数息】什么意思

佛教用语。一种禅观的修习方法。修行者于打坐时,专心一意地观察呼吸,默数呼出的鼻息,从一到十循环修习,使心不散乱。《禅秘要法经》卷中:「如学数息。使心不乱」

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