田径运动项目中，跳高、跳远、撑竿跳、标枪等，从出发点到起跳或投掷点前的跑步。有助于引导冲力，取得较佳的成绩。
跳高、跳远、撑竿跳、标枪等运动项目，在起跳或投掷点前的一小段跑步。有助于引导冲力，取得较佳的成绩。【造句】：他在助跑时加速不够快，因此成绩并不理想。