中国少数民族之一。分布在云南省陇川、梁河等县。语言属汉藏语系藏缅语族缅语支，多兼通汉语和傣语。男女可自由恋爱，但婚事却须由父母作主，过去有「抢婚」的习俗，今部分婚礼仍保留此仪式。经济以农业为，种水稻。手工业极为发达，善制刀剑，阿昌刀远近闻名。信仰祖灵、鬼灵及小乘佛教等。