体长约35公分，雌雄外型相似。头顶有羽冠，喙粗短，上喙基部红色，末端及下喙黑色，喙至眼周围皮肤裸露呈红色。身体背面鼠灰色，后颈部有一小块蓝色，体下白色。爪长，羽毛柔软，尾羽很长，两侧尾羽较短。
分布于非洲，从赛内加尔到索马尼亚，南至坦尚尼亚。
栖息于乾燥地区，有带刺灌丛的环境。行动敏捷，善于在树枝间攀爬，也可以在地面快速奔走。最外侧的脚趾可以向前或是向后，在植物上活动时，四趾通常都向前，以便利爪子勾着枝条；在地面行动时，则一趾向后，便于奔走、跳跃。成群活动，栖息的时候相互靠得很近，而且会互相理毛。常常在植物之间作短距离拍翅平飞和滑翔，主食绿色叶子，也吃果实、种子和花蜜。蓝项鼠鸟须摄取大量的食物以获得足够的能量，但是消化速度缓慢；站在枝条时常常两脚分得很开，可能是吃得很饱，可以让肿胀的嗉囊和饱满的胃部比较不会受到压迫。常在飞行和停栖时发出2个音节的柔软的哨音。筑巢于灌丛或是树上，巢彼此间距离很近，浅杯状的巢由植物的枝叶所搭成，通常有绿色树叶衬里。