进行周期运动之物体，当物体偏移了平衡位置，而受到一个回复力作用，使物体朝向平衡位置方向运动，且通过平衡位置，到达另一偏移位置，再受一反向回复力作用，回到原先偏移位置，如此周期运动完整振荡一次所需要的时间，称为振荡周期。若考虑一质点在单方向振荡，因弹性恢复力为一保守力，并忽略摩擦力，根据能量守恒原理可知总能量E乃为定值，即动能mv2/2和位能kx2/2之和（m为质量；k为弹性系数）。当质点到达最大位移±A时，瞬间静止，没有动能，所以： 周期T乃是一次完整振动所需时间，也就是在t时和t+T时有相同值，由正弦函数周期2π得振荡周期为：