体长11公分，上体由头、背、翅及尾为棕褐色，翅及尾羽有黑色的横纹，白色的眉线细长明显，颊为白色交杂黑色的纵纹，胸至上腹为灰色，尾下覆羽红棕色。
共18亚种，分布于美洲，由墨西哥中部至厄瓜多西部及玻利维亚北部，海拔分布1,000～2,900公尺。
喜好高海拔的森林环境，成对或整个家族在浓密的藤蔓或灌丛中活动，于地面落叶及附生植物中寻找食物，十分好动。雌雄鸟在三月至六月的繁殖期会有二重唱，巢为球状，开口朝侧下边，以须根及青苔组成，筑于低矮的灌丛中，每窝产2枚白色卵，亦于巢中栖息。