体长20公分。身体圆胖，脚长且尾短，全身由多种颜色所组成，头部色彩鲜明，头顶褐色，有一黑色过眼线，背背及部分翅膀为鲜绿色，腰、尾及翼为天蓝色，下腹及尾下覆羽为红色，飞行时翼上的两白色斑块明显，雌雄羽色相似。
分布于亚洲东部，繁殖地于日本、中国东部及东南部以及台湾，而于婆罗洲度冬，为迁移性的候鸟，海拔分布由100至1,000公尺。
在森林底层成对或单独活动，平时并不易见，繁殖期前期易听见叫声，为响亮的两音节哨音。以无脊椎动物及昆虫为主食。繁殖期3～8月，筑巢于地表的枯枝落叶层，近似圆形开口在侧边，产卵2～7枚，雌雄鸟皆会参与孵卵及育雏的工作。