全长最大约25公分左右，其中尾长最大约可达吻肛长的1.5倍；口吻部长而突出，具鼻上鳞，额顶鳞1片，下眼睑有一不具鳞片的透明区域，称为「睑窗」，身体长形，四肢发达；全身背面以黑色为底色，散生大量淡色细斑点，腹面为淡黄色。
北起台湾及日本琉球群岛，西到马来半岛，南达印澳群岛及澳洲北端，东至新几内亚岛一带均有分布。
喜栖于海边礁石地区的潮间带，日行性，以海边的小型节肢动物如小螃蟹，海蟑螂等为食，尾巴极易因外力而自割，会游水，遇敌时会钻进礁岩的缝隙中，动作灵敏怕人；卵生，雌蜥会于沙地掘穴产卵，每次可产2个卵，刚出生的幼蜥吻肛长约3.5公分。