比喻人做某事，反而使自己陷入困境。
出处:景德传灯录．卷二九．志公和尚．十四科颂．善恶不二我自身心快乐，翛然无善无恶。法身自在无方，触目无非正觉。六尘本来空寂，凡夫妄生执着。涅盘生死平等，四海阿谁厚薄。无为大道自然，不用将心画度。菩萨散诞灵通，所作常含妙觉。声闻执法坐禅，如蚕吐丝自缚。法性本来圆明，病愈何须执药。了知诸法平等，翛然清虚快乐。
《浮生六记．卷六．养生记逍》：「又读〈逍遥游〉，而悟养生之要，惟在闲放不拘，怡适自得而已。始悔前此之一段痴情，得勿作茧自缚矣乎！」
如今我就像作茧自缚，深陷困境中了。 这些都是小事，别再作茧自缚想不开了。 感情的事最易让人作茧自缚，难以解脱。 更多句子 ++
蚕吐丝结茧，将自己包裹于内。语本唐．白居易〈江州赴忠州至江陵已来舟中示舍弟五十韵〉：「烛蛾谁救活，蚕茧自缠萦」后比喻人做事反使自己陷入困境。如：「当初他为了邀功，把所有的事全揽在身上，如今出了问题，责任只能一肩扛，真是作茧自缚！」
蚕吐丝结茧，将自己包裹在内。比喻自己做的事情或内心所存的想法，反而为自己带来困扰。语本唐．白居易〈江州赴忠州至江陵已来舟中示舍弟五十韵〉。【造句】：他很容易钻牛角尖，常常把自己陷入作茧自缚的困境中。