1.因受到委屈而烦闷、难过的感觉。如：「现实生活里，我其实活得蛮窝囊的，并不如你想像那样的自在洒脱」 2.无能、懦弱。多用于自责。如：「我越想越窝囊，竟然让人给骗了都不自觉」
1.无能、懦弱。【造句】：他觉得自己很窝囊，朋友发生事情却一点忙都帮不上。 2.受委屈而烦闷。【造句】：人生最窝囊的事情，莫过于受委屈又不能申诉。