唐代陆希声所传的学书法执笔要诀。即指擫、押、钩、格、抵。擫，用大拇指第一节向外接住笔管。押，食指向内押住，与拇指相对用力，支持笔身。钩，以中指向内钩。格，用无名指指甲上方与肉交际处抵住笔管，令笔向外，以调和中指向内钩之力量。抵，以小指贴住无名指，暗中加强无名指向外格之力量，以与中指之内钩相制衡。