有一质量一弹簧系统如图示，在无摩擦平台上作简谐振荡运动。物体质量为 m；弹簧常数为k；弹簧形变为x。当弹簧恢复力Fr(＝－kx)，等于动力效应mx时，则物体 m 与弹簧 k就产生偶合共振，由于此种偶合共振作动能与位能相互交换能量变化，故称为机械共振。又因作简谐振荡，故亦称之为典型机械共振。其运动方程式为： 故其共振频率（亦称自然频率）为： 简言之，凡机械动力系统内，能产生偶合效应的振动，即称为机械共振。机械的转动数趋于与包含机械本身与机械座连在一起的振动系统的自由振动数相同时可产生很大的振幅，此现象即为机械共振。