体长20公分，头顶、后颈及颊为栗红色，背部、翅及尾羽为橄榄褐色，喉部为白色，胸至腹部为白色及黑褐色交错的纵纹，脚为灰蓝色，雌雄鸟羽色相同。
共7亚种，分布于南美洲，包括委瑞内拉、秘鲁及哥伦比亚，海拔1,200～2,800公尺。
偏好潮湿森林、次生林及边缘环境，多在地面或接近地面的浓密灌丛活动，在晨昏偶尔会在较开阔的地方活动，以昆虫为食。繁殖期4～9月，巢筑于地面，由枯叶、须根及青苔组成，其他繁殖资料不明。